هل طفلك مصاب بالإمساك؟ ..إليك 4 علاجات فعالة
في بعض الأحيان يصاب الأطفال بالإمساك، وقد يوصي طبيب الأطفال الأم باستخدام العلاجات المنزلية كعلاج أولي قبل استخدام الأدوية.
كيفية علاج الإمساك عند الأطفال
يمكن أن يساعد تحريك ساقي الطفل في تخفيف الإمساك، وكما هو الحال عند البالغين، تميل التمارين والحركة إلى تهيج أمعاء الطفل.
يمكن لمقدمي الرعاية وضع الطفل على ظهره وتحريك ساقيه بلطف لتقليد ركوب الدراجة، مما قد يساعد في تحفيز حركات الأمعاء وتخفيف الإمساك.
هناك مجموعة متنوعة من الطرق لتدليك معدة طفلك لتخفيف الإمساك، بما في ذلك:
– استخدمي أطراف أصابعك لعمل دوائر على بطنك في اتجاه عقارب الساعة.
– ضم ركبتي الطفل وقدميه معًا وادفع قدميه بلطف نحو بطنه.
– استخدمي أطراف أصابعك للتدليك بلطف من القفص الصدري إلى أسفل السرة.
التغييرات الغذائية
يمكن لبعض التغييرات الغذائية أن تساعد في علاج الإمساك، ولكنها تعتمد على عمر طفلك ونظامه الغذائي. عند إرضاع الطفل، يمكن للمرأة استبعاد بعض الأطعمة من نظامها الغذائي، مثل منتجات الألبان.
إذا كان طفلك يشرب الحليب الصناعي، فإن تغيير النوع قد يساعد في إعادة حركات الأمعاء إلى وضعها الطبيعي. إذا بدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة، فيجب على الآباء أو مقدمي الرعاية البحث عن الأطعمة الغنية بالألياف.
العديد من الفواكه والخضروات يمكن أن تساعد في تحفيز الأمعاء بسبب محتواها العالي من الألياف. تشمل الخيارات الغذائية الجيدة للأطفال المصابين بالإمساك ما يلي:
– التفاح المقشر.
– بروكلي.
– الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان، خبز القمح الكامل أو المعكرونة
– خَوخ.
حمام دافئ
إن إعطاء طفلك حمامًا ساخنًا يمكن أن يريح عضلات بطنه، ويساعد في تخفيف التوتر، وقد يخفف بعض الانزعاج المرتبط بالإمساك.
