شرب الكمون للكرش قبل النوم: يخلصكم منه ب 15 يوم
شرب الكمون للكرش قبل النوم: يخلصكم منه ب 15 يوم، فهو من النباتات العشبية التي تستخدم في الكثير من العلاجات.
لكن هل تعلمون أنَّ هذا النوع من التوابل يمتلك قدرة فائقة على إنقاص الوزن وخاصة الكرش بشكل فعّال في غضون 15-20 يوم إذا تمّ تناوله بانتظام؟ إليكم فوائد شرب الكمون قبل النوم للتنحيف وإزالة الكرش.
فوائد شرب الكمون للكرش
كشفت بعض الأبحاث،أنَّ للكمون فوائد صحية عديدة، إليكم تجربتي مع الكمون والليمون للكرش:
من المواد الفعّالة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية
هذا بالإضافة إلى قدرته على تقليل نسبة الكوليسترول
وتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية
وتنشيط الذاكرة
وتعزيز مناعة الجسم
وعلاج الأنيميا (فقر الدم)
وتحسين عملية الهضم.
طرق استخدام الكمون لفقدان الوزن
يتم تحضير مشروب الكمون عن طريق نقع ملعقتين من الكمون في الماء ليلة كاملة ثم غليه في الصباح، وإضافة نصف ليمونة للمشروب بعد تصفيته من الحبوب، ثم تناوله على معدة فارغة صباح كلّ يوم لمدة أسبوعين وستلاحظون الفرق.
لإنقاص الوزن بفاعلية، يمكن مزج ملعقة من مسحوق الكمون مع 5 غرامات من الزبادي (الروب)، وتناوله بشكل يومي قبل النوم.
يمكن إذابة 3 غرامات من مسحوق الكمون في الماء وتناوله يومياً، بعد إضافة بضع قطرات من العسل للمشروب قبل النوم.
ومن الوصفات المذهلة أيضاً لإنقاص الوزن إضافة بذور الكمون لصحن من الخضراوات كوجبة عشاء، مع استخدام الليمون والزنجبيل المعروفين بقدرتهما الفائقة أيضاً في حرق الدهون.
لتحضير هذه الوجبة، يتم سلق بعض الخضراوات في القليل من الماء ثم نثر بعض بذور الكمون عليها بعد تصفيتها، وإضافة بعض من عصير الليمون وشرائح الزنجبيل الطازجة.
