زيت يقلل من الالام المفاصل .. تعرف عليه وعلى فوائده

صحة

يُعتبر زيت الخروع واحدًا من أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة في الطب التقليدي

وبفضل خصائصه الفريدة، أصبح من الزيوت التي تُستخدم على نطاق واسع لعلاج بعض المشكلات الصحية، نظرا لتميز زيت الخروع بخصائصه المضادة للالتهابات والمُلينة، ما يجعله مفيدًا لصحة المعدة وتخفيف آلام المفاصل.

ووفقًا لموقعي «theformpractice» و«webmd»، إليك فوائد زيت الخروع للمعدة والمفاصل، بالإضافة إلى طريقة استخدامه للاستفادة من فوائدة المتعددة، كالتالي:

أولا: فوائد زيت الخروع للبطن

1- ملين طبيعي قوي

يُستخدم زيت الخروع كمُلين طبيعي لعلاج حالات الإمساك، حيث يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يعمل على تحفيز حركة الأمعاء، ويساعد في تنظيف القولون، مما يجعله خيارًا جيدًا قبل بعض الفحوصات الطبية.

2- تحسين صحة الجهاز الهضمي

يُساهم في تهدئة تهيج الأمعاء وتنظيم حركة الهضم، ويُساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات المزعجة.

3- مكافحة البكتيريا والطفيليات

يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساهم في تطهير الأمعاء والقضاء على بعض الطفيليات المعوية.

طريقة استخدام زيت الخروع للبطن

يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الخروع صباحًا على معدة فارغة، ويُنصح بعدم الإفراط في تناوله، إذ أن الجرعات الزائدة قد تسبب إسهالًا شديدًا، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة للحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

ثانيًا: فوائد زيت الخروع للمفاصل

1- تقليل الالتهابات وتخفيف الألم

يتمتع زيت الخروع بخصائص مضادة للالتهابات تُساعد في تهدئة آلام المفاصل الناتجة عن التهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ويعمل على تحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة، مما يُخفف من التورم.

2- ترطيب المفاصل وتقليل التيبس

يُستخدم زيت الخروع كزيت تدليك لتليين المفاصل التي تعاني من التيبس، مما يُحسن من مرونتها.

3- تعزيز الشفاء

عند تطبيق زيت الخروع موضعيًا، يُساعد في تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يُسرع من عملية الشفاء.

طريقة استخدام زيت الخروع للمفاصل

يتم تدليك المفاصل المصابة بكمية مناسبة من زيت الخروع الدافئ بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة، أو نقع قطعة من القماش في زيت الخروع الدافئ ووضعها على المفصل المؤلم لمدة 30 دقيقة.